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送完神兽上学,老父亲老母亲的早餐可不能将就!

送完神兽上学,老父亲老母亲的早餐可不能将就!
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现在的黄小厨可真是太开心了,因为神兽们终于开学啦~每天早上送完他们上学,就开始享受我们老父亲老母亲悠闲轻松的一天了

一顿不将就的早餐自然不能少,再泡壶茶,吹着凉而不冷的秋风,简直太开心啦!

今天就把黄小厨拿手的各种早餐教程全都教给大家,一定要好好吃早饭哦~

▲送娃后的二人早餐

「01」

▼温暖甜糯的沙龙会电竞粥粥▼

秋冬来临,没什么比清晨一碗暖心暖胃的粥来得更方便了,配碟酱菜,简简单单却能瞬间满血复活。【戳菜名直达菜谱】

美容养颜的沙龙会客户端官网下载美龄粥鲜香可口的艇仔粥香甜绵密的小豆年糕汤香滑浓稠的香菇仙贝粥好吃不腻的皮蛋瘦肉粥鲜掉眉毛的鲷鱼海鲜粥养胃健脾的金桔山药二米粥

「02」

▼外酥里嫩的饼饼▼

简单快手的各种饼也是早餐的好选择,担心外面卖的重油重酱不健康,那就自己动手在家做,简单方便,每天变着花样吃。

低脂低盐的青稞饼

酥脆百变的土豆丝饼

鲜美焦香的素馅儿饼

咸香嘎沙龙会首页吱脆的粢饭糕

香甜软糯的粗粮松饼

香酥香嫩的鸡蛋豆腐饼

有颜有料的菠菜鸡蛋灌饼老少皆宜的火龙果鸡蛋饼

「03」

▼简单快手的Breakfast▼

中式早餐的胃,有时候也会馋一些西式早餐,有了鸡蛋、培根、吐司这些常见的食材,颜值在线的brunch店同款料理搞定。

酥到掉渣的法风烧饼

爱意绵绵的厚切三明治

清爽可口的鸡蛋三明治

洋气十足的鸡蛋培根吐司杯

咸香拉丝的牛油果火腿烤吐司

「04」

▼高颜值轻食健身餐▼

对于健身党来说,从早餐开始就要重视起来。低脂低卡的同时,还要保证营养摄入的均衡,超模同款酸奶杯和各式沙拉自然是首选。

有颜有料的牛油果火腿沙拉

饱腹有营养的水果燕麦酸奶

清爽新鲜的芝麻菜橙子虾沙拉

秒杀某肯的墨西哥火辣鸡肉卷

在早餐的烟火气里好好享受每一天的阴晴雨雪

早餐,你都爱吃什么呀~

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喜欢黄小厨,动起来点个“在看”呀

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